Давно уже хотела вспомнить комплекс цигун, которым занималась лет так... ой, страшно вспомнить - почти десять лет назад! Да всё как-то руки не доходили, находились более важные дела, сил не было и т.д.
А сейчас, уже утром, приснился сон такой... ну, у меня бывают терапевтические сны, когда организм и подсознание обращаются прямо к сознанию про то, что я слишком мало внимания телу в последнее время уделяю, и надо, надо бы уже, хотя бы пару упражнений с утра!
Просыпаясь, подумала - самое время вытащить старые распечатки по цигун и позаниматься хотя бы пять минут.

А потом села за комп и прочла у Вишень Ли в ЖЖ:
"Сегодня, в отличие от вчерашнего дня, будет повод поактивничать.
День полон бодрости, когда хочется двигаться, можно успеть тысячу дел.
Этому способствует общее самочувствие: повышен тонус, настроение при этом спокойное и уверенное. Сегодня, пожалуй, самый благоприятный день на этой неделе - используйте его с пользой.
...
Слабые и толстые прямо сегодня начинают заниматься спортом. Такой шаг может привести к длительным переменам. Причем, сегодня получится не просто один раз сделать зарядку, а внушить себе мысль о хорошей привычке."
(полностью текст - тут: li-tz-in.livejournal.com/228178.html)

В общем, достала распечатки, сделала три упражнения из разминки, попробовала вспомнить один из комплексов. Надеюсь, это станет и вправду хорошей привычкой.
А ещё подумала - может, кому-то тоже актуально, как и мне? Не обязательно цигун, можно просто начать прямо с сегодняшнего дня делать что-то хорошее для тела, ну хотя бы потянуться пару раз от души. А потом делиться результатами и стимулировать друг друга. Как вам такая идея, а?

Сижу и отскребаю челюсть от пола.
Со вчерашнего вечера, когда до меня вдруг дошло: я могу сама выбирать, что взять себе из каждой ситуации, а не ждать, что мне что-то дадут, или скажут "возьми себе вот это".
То есть раньше как было: встретились с друзьями, весело посидели, потом разъехались - и мне становилось грустно, хотелось ящик коньяка и тех двоих обратно! (с) продолжения банкета.
Потом я вроде бы научилась как-то справляться с грустью - но этого хватало ненадолго, ровно на "доехать до дома и уснуть", а наутро накрывало непонятной тоской о чём-то возвышенном и прекрасном.
А теперь вдруг дошло: да потому и накрывало, что я, в целях борьбы с грустью расставания, отвергала ВООБЩЕ ВСЁ, что было хорошего накануне. Вроде бы как это всё равно не для меня - а значит, нет смысла и расстраиваться, что не удалось удержать. И саму эту грусть тоже отвергала, а не проживала, ага.

А вчера вдруг почувствовала - да, есть немного грусти от расставания, и это нормально! Но вместе с тем есть и радость от хорошего! И я возьму себе от прошедшей встречи вот эти тёплые моменты, а ещё вот этот - весёлый, и этот - трогательный. И сохраню их в своём сердце - просто потому, что хочу сохранить
При этом такое интересное состояние... Почти как в мультфильме "Головоломка" ("Inside Out") - когда девочка Райли вдруг осознала, что воспоминания могут быть окрашены одновременно в цвета и оттенки разных эмоций, а не только в радостный, грустный, или ещё какой-то.

Ну, что сказать... взрослею )) До 12-летнего возраста, кажется, уже доросла

Кажется, если запах краски перестаёт раздражать и начинает нравиться - это означает, что пора бросить кисти и валики и бежать на улицу

Всё-таки интересно, насколько разные интернет-пространства воспринимаются по-разному.

Здесь, на дайри, хочется писать простые и тёплые вещи - почти как в настоящем, бумажном дневнике. Ну, значит, так пока и буду делать, раз хочется А там, глядишь, и читатели подтянутся, начнётся живое общение в комментах - пока что мне этого здесь не хватает.

В ЖЖ - где, кстати, я завела свой первый аккаунт ещё раньше, чем здесь, в мае 2004 года - всё намного серьёзнее и ответственнее, там я пишу своего рода отчёты за какой-то период, и ещё о своих открытиях в области самокопания и таракановедения. Вроде бы как статьи и обзоры в журнал, но в небольшой такой журнал - для узкого круга читателей.

На ФБ почти ничего не пишу - в основном читаю, что-то отмечаю из понравившегося, что-то комментирую. Но в целом - там какой-то непонятный для меня мир, постоянно меняющийся и слишком активно навязывающий ненужные мне знакомства и информацию. Несколько раз порывалась удалить оттуда свой аккаунт - но знакомые просили оставить для связи в случае необходимости.

ВКонтакте практически не бываю - когда-то зарегилась там ради общения с одним киевским другом, у которого не было ЖЖ. Там лежат некоторые мои фото, и ещё собрана моя любимая музыка разных стилей и направлений.

Твиттер, Инстаграм и прочие подобные сайты не видела, но осуждаю существуют вообще отдельно от меня, где-то в параллельной реальности. Ну, и пусть существуют - мы с ними не будем мешать друг другу.

Мы с мамой герои - загрунтовали стенку на кухне, сами!
Завтра будем штукатурить, потом снова грунтовать и красить.
Это сдвинулась с мёртвой точки, наконец-то, ещё предновогодняя история с кухонными шкафчиками и раковиной

Под эту песню я сегодня летала гуляла. Да, холодно ещё для прогулок, я понимаю Но светило такое сумасшедшее солнце, что невозможно было удержаться. И я шла, закутавшись в капюшон, и щурилась на солнце, и вновь обретала крылья было очень-очень здорово от всего этого. А в наушниках звучала песня про седьмое небо.